Tvůj průvodce na veganské/vegetariánské cestě Tvé rodiny
- často se obáváš, jestli je jídlo, které své ratolesti každý den chystáš, dostatečně vyvážené a pokryje všechny jeho potřeby v období, kdy roste jako z vody
- pokoušel/a jsi se všechny informace vyhledávat sama, ale zdroje jsou různé, často si protiřečí, vědeckým studiím nerozumíš a nebaví Tě je číst
- pediatr neporadí, protože alternativním výživovým směrům moc nerozumí nebo jsi mu raději neřekl/a, že má v ordinaci malého vegana/vegetariána
- furt dokola posloucháš, že pokud Tvoje dítě nebude jíst maso, bude hloupé a nikdy nevyroste a potřeboval/a bys argumenty, které pochybovače umlčí
- snažíš se zařazovat více rostlin do jídelníčku, ale někdy si nevíš rady, co s čím kombinovat, aby všem chutnalo a nikdo neremcal
Pokud něco z toho řešíš, jsi tady správně!
Vítám Tě na stránce Veggie rodina!
Jmenuji se Ľuba, jsem dětská lékařka a věnuji se rostlinnému stravování především dětí, těhotných a kojících žen.
Pokud potřebuješ poradit individuálně, objednej si online konzultaci přes mail, ale i tady na blogu najdeš spoustu užitečných info.
V pravidelném newsletteru Guláš Ti přináším tipy na užitečné články, podcasty, chutné recepty, podniky a co proletělo kolem Veggie rodiny a stojí za sdílení.
Pokud je Tvoje rodina veganská, vegetariánská nebo se jednoduše snažíte jíst více rostlin, veřím, že ho oceníš.
A kdyby to nebylo „menu“ pro Tebe, kdykoli se jedním klikem odhlásíš.
Veľká vďaka pani doktorke Lapšanskej. Kiež by bolo viac takých lekárov. Konzultácia s ňou nám veľmi pomohla, nakoľko riešime problém so železom u 9 mesačného bábätka. O tom, že to ide aj rastlinne už vieme, dostali sme obrovské množstvo tipov a rád, pani doktorka má prehľad úplne vo všetkom, aj čo sa týka rastlinnej stravy.
Ďakujem aj za upokojenie a milý prístup, ktorý sa s niektorými lekármi nedá ani porovnať.
Ste super! Ešte raz vďaka.
Zuzana Kucková
Paní doktorka mi po vzájemne domluvě velice ochotně pomohla vyresit nás problém s nedostatkem železa u mých dvojčat. Dala nam doporučení a následnou “preventivní“ podporu, jak dále pokračovat. Také vysvětlila mnou kladené otázky. Velké díky , doporučujeme.
Denča Mervartová
Mám doma syna, který trpí od malinka ABKM-tak vážnou, že nemůže ani telecí vývar, aniž by otekl a také histaminovou intolerancí, takže jsme pořád samé ložisko ekzému. Proto jsem se rozhodla oslovit paní Lubu, o nějaké rady, co se týče vyvážené stravy. Nejsme sice vegani, ale díky konzultaci jsme začali používat suroviny které bych normálně nekoupila. Navíc bonus je, že můžete zavolat kdykoli o radu a navíc v kuchyni mám už vytisklý a vyvěšený seznam surovin s recepty, abych ho nepřehlédla a lépe vyživila celou rodinu.
Veronika Kvašná
Zavádění příkrmů u veganských dětí nemusí být strašákem. První příkrmy jsou určitě velkým krokem v životě každého dítěte i rodiče. U dětí na veganské stravě je samozřejmě tento proces lehce odlišný. A...
3 chyby ve výživě dětí, které běžně dělají rodiče nejen vegan dětí. A je to naprosto normální. Nikdo z nebe učený nespadnul. Dítě není malý dospělý, má určitá specifika a proto tyto tři chyby dneska...
Které alternativní zdroje vápníku jsou nejlepší, pokud je dítko vegan nebo má alergii na bílkovinu kravského mléka či laktózu? V článku si rozebereme zdroje, vstřebatelnost, doporučenou dávku i...