3 chyby ve výživě dětí, které běžně dělají rodiče nejen vegan dětí. A je to naprosto normální. Nikdo z nebe učený nespadnul. Dítě není malý dospělý, má určitá specifika a proto tyto tři chyby dneska probereme a řekneme si, co se s tím dá dělat. Nedostatek tuku…
Které alternativní zdroje vápníku jsou nejlepší, pokud je dítko vegan nebo má alergii na bílkovinu kravského mléka či laktózu? V článku si rozebereme zdroje, vstřebatelnost, doporučenou dávku i praktické tipy, jak dosáhnout optimální příjem tohoto nezbytného minerálu. Vápník a jeho funkce v těle Vápník je jedním z…
Veganství v těhotenství je nejčastěji přirozeným pokračováním tohoto životního stylu před otěhotněním. Důležité je samozřejmě vybírat si stravu celistvou, nezpracovanou, protože ta je synonymem zdravého veganství. Tento článek slouží jako úvod do problematiky veganství v těhotenství a postupně tady na blogu budu rozebírat některé aspekty podrobně. Budu ráda,…